怎么清理立式空调过滤网的灰尘

我的立式空调的过滤网已经积聚了很多灰尘,这该如何清理呢？每次看到那些积累的灰尘，心里就感到十分不舒服，也担心这些灰尘会影响空调的运行效率，甚至危害健康，有没有简单易行，又确实有效的清理方法呢？或者我应该注意些什么，避免过滤网再次快速积尘？