空气能热水器如何调温

家里新装了空气能热水器，但我对它的调温操作不太熟悉，冬天来了，想调到暖和些，但不知道怎么调既节能又舒适，有没有简单易行的方法指导一下呢？毕竟温度设置得不好，不仅影响使用感受,还担心能耗问题。