中央空调如何操作会凉爽

炎炎夏日,室内中央空调如何调整才能带来一丝清凉？是不是调低温度就会更凉爽？操作起来有没有更高效的窍门？如果调得太低，又担心耗电和对身体不好，该如何是好？有没有中央空调使用的专家，来分享一些操作的小诀窍，让我们在享受清凉的同时也能兼顾健康和节能呢？