立式空调风道怎么清洗

立式空调的风道怎么清洗呢？每次打开空调，吸进的却是灰尘和细菌，让人忧心，家里的小宝宝容易受这些影响，让我很是焦虑，有没有既方便又有效的清洗方法，能确保风道里外的洁净，给我们一个健康的呼吸环境？求高人指点迷津！