怎么看卷发棒瓦数

关于卷发棒的瓦数,我真的有点困惑，每次看到那些不同款式和品牌的卷发棒，都不知道该怎么看它的瓦数，是不是瓦数越高，卷发效果就越好呢？还是瓦数适中就好？有没有专业人士能帮我解答一下，卷发棒的瓦数应该怎么选才合适？毕竟，我可不想因为选错瓦数而伤了头发。