中央空调怎么调节制冷

关于中央空调的制冷调节,我真的有些头疼，你知道的，夏天来了，办公室里的中央空调怎么调节制冷呢？是调高温度还是调低温度？有没有更简便的方法或者小技巧？总不能让办公室的人热得汗流浃背吧，谁能告诉我该如何操作，让我们在炎炎夏日也能保持舒适的工作环境呢？