中国互联网电视怎么实时观看

我对中国互联网电视实时观看很感兴趣,但最近碰到一些问题，比如实时观看时遇到缓冲、卡顿的情况，或者想找到一些不太为人知的频道和内容，有没有高手能分享一些技巧或者解决方案？比如哪些应用或者平台实时更新比较快，观看体验比较好？