冰箱冷藏室调低还是调高

关于冰箱调温的问题,冷藏室温度是调低还是调高更合适呢？冰箱里的食物保鲜效果会不会因此有所不同？如果冷藏室温度设置不当，食物会不会变质更快？有没有一些实用的建议，能让冰箱里的食物保持新鲜，同时又能节省电力呢？毕竟夏天来了，冰箱的使用频率也更高了，真的很想知道如何更好地利用冰箱来保存食物。