冰箱冷冻室结冰原因和解决的办法

冰箱冷冻室结冰,每次开门都卡住了，这是怎么回事？有没有快速有效的除冰方法呢？家里的冰箱结冰太厉害了，都不知道该怎么处理了，希望有人能告诉我一个简单又实用的解决办法。