智能电视怎样调亮度

这台智能电视的亮度调整真的让我有点头疼,你知道的，有时候晚上想看点节目，但又不想太刺眼，亮度调整真是个技术活儿，有没有哪种方法能更简单地调整智能电视的亮度呢？或者有没有一些不为人知的设置小技巧？每次对着复杂的菜单真的让人头疼，谁能告诉我一下，怎么轻松调整这台智能电视的亮度呢？