冷藏室温度一般在多少度

冷藏室的温度一般设置多少度才合适呢？我每次打开冰箱都看到那个温度表，但总是纠结该调到几度，有没有什么具体的建议或者小窍门呢？毕竟，食物的新鲜和安全都跟这个温度息息相关啊。