冷冻室结冰的原因和解决方法

冰箱冷冻室突然结冰了,这是怎么回事呢？是不是冰箱设置温度过低，或者频繁开关门导致的？还是冰箱密封性出了问题？每次打开冰箱门，看到那一层厚厚的冰，真是让人头疼，有没有快速除冰的方法呢？最好是简单易行的，自己在家就能操作，不需要请专业维修人员上门，谁能告诉我一个有效的解决方法呢？